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Einige Tipps, wie man den
berühmt-berüchtigten Kater vermeiden kann
1.
Fetthaltige Kost verlangsamt die Aufnahme von Alkohol im Blut. Nehmen Sie
vor dem Trinkgelage ausnahmsweise mal eine fettreiche Mahlzeit zu sich.
2.
Bleiben Sie bei einer Alkoholsorte, da das Durcheinander an Getränken einen
Brummschädel garantiert.
3.
Meiden Sie die dunklen Getränke, wie Rotwein, Brandy, Cognac und Whisky.
Denn die verursachen den ärgsten Brummschädel. Greifen Sie lieber zu
Weißwein oder Wodka.
4.
Knabbern Sie Chips, Nüsse und Salzstangen um den, durch den Alkohol
bedingten Verlust an Mineralien auszugleichen.
5.
Alkohol entwässert! Gleichen Sie den Flüssigkeitsverlust aus. Trinken Sie
nach der Silvester-Party reichlich Wasser.
Sie
haben sich nicht an die vorgenannten Tipps gehalten!?
Sie wachen am nächsten Morgen
oder gar erst mittags auf, der Schädel brummt, und die Kopfschmerzen bringen
Sie fast um. Dann hilft nur noch das Katerfrühstück.
Nehmen Sie reichlich frisches
Obst, Vollkornprodukte, Rührei, eingelegte Heringe und ganz viel Wasser zu
sich. Vermeiden Sie aber, wenn möglich, den Griff zur Schmerztablette!
Unternehmen Sie stattdessen einen ausgedehnten Spaziergang. Viel frische
Luft macht Sie garantiert fit.
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